BLOG

Odbudowałem się, aby pomóc teraz Tobie!

Na moim blogu znajdziesz artykuły na temat diety i treningu, które pomogą Ci zmienić nie tylko swoje ciało. One mogą pomóc Ci zmienić całe Twoje życie!

Szokująca prawda o odchudzaniu!

Czy wiesz, że zdecydowana większość osób, które kiedykolwiek próbowały się odchudzać w ciągu 2 lat po zakończeniu odchudzania powraca do masy ciała sprzed diety? Dzieje

więcej »

5 sposobów na brak motywacji

W walce o szczupłą, wysportowaną sylwetkę niezbędna jest przede wszystkim odpowiednia motywacja. Jednak każdemu zdarzają się gorsze chwile. Dlatego przedstawiam Ci 5 sposobów na brak motywacji.

więcej »

Mało znane sposoby na odchudzanie

Żeby schudnąć nie wystarczy mniej jeść i więcej się ruszać. Dlatego, żeby ułatwić sobie odchudzanie warto poznać inne, bardzo skuteczne, ale mało znane sposoby, które pomagają w pozbyciu się nadprogramowych kilogramów.

więcej »